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108娱乐app :洗肾率世界第1!台湾人“败肾5习惯”曝 爱吃甜点、加工肉惨中了

来源:108娱乐app 发布时间: 2019-10-24 点击:1495

       108娱乐app讯 来自108娱乐app的报道:

 ▲▼药品、药丸、生病、医院             。(图/取自免费图库pixabay)
▲服用来路不明的药物,或是自行停药都可能伤肾。(示意图/Pixabay)

记者李佳蓉/综合报导

根据美国肾脏登录系统(USRDS)最新年报公布全球尿毒症排行,发现台湾洗肾率竟为世界第一,于2018年共有36.4万人因慢性肾脏病就医,健保花费高达500多亿。医师表示,会造成此结果,与三高文明病及民众用药习惯有关,其中台湾人常见的“5大败肾习惯”就是元凶。

台湾人因饮食习惯及擅自吃药、停药的习惯导致肾功能衰退的发生率越来越高。艺人何嘉文在《健康2.0》节目中谈起自己差点洗肾的经验,表示当时医师回溯她的用药习惯,才发现她因睡太少,平时会喝补汤、吃中药及维他命保养身体,为了减肥又吃减肥药,最后导致肾脏发炎,延误就医差点要洗肾,就连肝、胆、肠、胃也都出问题。

 ▲台湾洗肾病患一年洗掉581万人次 排全球第一。(图/东元医院提供)
▲根据美国肾脏登录系统(USRDS)最新年报公布,台湾洗肾率世界第1。(图/美国肾脏登录系统USRDS)

根据肾脏学会探讨发现,在地下电台越盛行的地区,肾衰竭发生率越高,尤其是台南及高雄两地,因为民众喜欢借此购买号称可以“强身补体”的药,认为没事补身,有事可治病,却增加肾脏负担。此外,基隆长庚肾脏内科主治医师陈俊宇指出,有些慢性病病人,因怕吃太多药会伤肾而自行停药,反而加速损坏肾功能!因为很多慢性病药物“可帮助肝肾解决工作量”,若未固定服药,反而造成肾脏永久性的伤害。

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为了保护肾脏,营养师黄琼慧提醒:“平常不要吃太油,避免油脂摄取量过高,含钠量过高的食物,例如:腌制品或罐头食品也要特别注意。”另外,常见的加工食品,例如汉堡重组肉,会使用“食物黏著剂-磷酸盐”以重新再组合塑型,而磷酸盐摄取过量时,也会造成肾脏负担。蛋糕、饼干等甜点类的食物,除了精致糖分特别高以外,制程中也会添加油,过度精致的食物都是造成三高的源头。

 洗肾率世界第1!台湾人“败肾5习惯”曝 爱吃甜点、加工肉惨中了。(图/TVBS提供)
▲医师及专家统整出台湾人“败肾5习惯”,你踩了几个雷?(图/TVBS提供,下同)

由于洗肾过程,除了洗掉身体的废物外,一些氨基酸及蛋白质也会被洗掉,因此,林口长庚临床毒物科护理师谭敦慈建议肾脏病病友,每天需比一般健康的成年人要再多摄取2~3份蛋白质。除了适量的蛋白质,也需补充足够的热量,一旦蛋白质热量摄取不足,会导致免疫力出现问题。

基隆长庚外科教授江坤俊也补充,长期洗肾会让磷过高无法代谢,导致钙质流失,除了要采取低磷饮食,也要正确服用磷结合剂。常见的炖补汤对肾友来说,补汤的营养价值不但不高,反而磷钾量都很惊人,水分也可能摄取过多,所以,当家中长辈罹患肾脏病后,补品反而可能会加重肾脏负担,千万要忌口。

 洗肾率世界第1!台湾人“败肾5习惯”曝 爱吃甜点、加工肉惨中了。(图/TVBS提供)
▲洗肾患者要注意5大饮食原则。

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